★4つ。

ツボとかマッサージはけっこう好きで
本も何冊か持ってますが、この本はなかでも実践的。

目次にずらっと
「肩がこる」「のどが痛い」「顔にむくみがある」などなど症状が並んでいるので、
当てはまるページを開くだけ。

詳しいマッサージ法などは載ってないけど、文庫なので持ち歩いて
さっと見てさっと押すことができます。
そうするとなんだか、さっと良くなる気がするんだな。

病は気から。健康も気から。
 
自分でできる美肌ツボ・やせツボ・癒しツボ (だいわ文庫)自分でできる美肌ツボ・やせツボ・癒しツボ (だいわ文庫)
邱 淑惠

ツボ押しで美・痩・健!―全図解付き〈決定版〉 キレイになるツボ100 (TJ MOOK) 「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK

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